Qu’est-ce que la psycho-somatothérapie ?

Tensions musculaires, douleurs récurrentes, fatigue chronique, mal-être diffus, blocages émotionnels… Ces manifestations peuvent être le signe de vécus enfouis, de chocs non intégrés ou de conditionnements anciens.

Le corps comme partenaire actif du soin

Une mémoire corporelle vivante

Le corps ne se limite pas à être un réceptacle de symptômes. Il porte la mémoire de nos expériences de vie : blessures émotionnelles, stress non exprimés, traumatismes passés… Et il les manifeste parfois à travers des sensations physiques ou des comportements figés.

Déverrouiller ce que la tête ne peut résoudre

Là où le mental cherche à comprendre, analyser, contrôler, la thérapie corporelle invite à ressentir, à relâcher, à libérer. En mobilisant la respiration, le mouvement, la posture ou l’attention aux sensations, on permet au corps de débloquer ce que le mental retient.

C’est un chemin d’apaisement en profondeur : le mental s’allège, les émotions s’harmonisent, et le lien à soi devient plus clair, plus habité.

Une thérapie en profondeur pour soulager les souffrances invisibles

Agir au cœur des schémas inconscients

De nombreuses souffrances psychiques comme l’anxiété, les ruminations, le sentiment de vide ou les difficultés relationnelles trouvent leurs racines dans des émotions refoulées ou des vécus non digérés. La psycho-somatothérapie permet d’intégrer ces expériences à travers le corps, sans passer uniquement par le mental.

Quand le corps parle, les mots retrouvent leur sens

Souvent, après une séance corporelle, les mots viennent plus naturellement, plus justement. Ce qui était confus devient plus lisible. La personne se sent plus présente à elle-même, plus ancrée, plus libre dans son expression.

Une thérapie corporelle à Épernay, pour retrouver du sens et de la vitalité

Installée à Épernay, j’accompagne avec douceur et respect celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leurs ressentis, et avancer sur un chemin d’apaisement et de transformation intérieure.

Prêt·e à commencer un chemin vers vous-même ?

Si vous ressentez l’envie ou le besoin de retrouver un lien apaisé avec votre corps, vos émotions et votre vie intérieure, la psycho-somatothérapie peut être un véritable soutien.

Je vous accueille à Épernay, dans un cadre bienveillant et respectueux, pour un accompagnement adapté à votre rythme et à votre histoire.

Prenez contact dès aujourd’hui pour un premier échange ou pour réserver une séance.

Prenez rendez-vous ici ou appelez directement pour discuter de votre besoin.

Thérapies psycho-corporelles et intégratives on en parle ici :

https://www.gqmagazine.fr/article/detox-somatique-voici-comment-liberer-votre-corps-et-votre-esprit

https://www.scienceshumaines.com/dossiers/les-therapies-corps-esprit

https://www.doctissimo.fr/psychologie/therapies/psychotherapie-integrative