4. Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
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10. Comment me contacter ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement via resalib, m’appeler au 07 59 60 86 30 ou m’envoyer un SMS si c’est plus simple pour vous. Je sais que, dans les périodes de transition, passer un appel peut parfois être difficile ; prenez le mode de contact qui vous convient.
7. Combien de séances sont nécessaires pour ressentir un changement ?
Cela dépend de votre rythme, de vos besoins et de votre histoire. Certaines personnes ressentent un apaisement dès les premières séances, d'autres engagent un travail plus en profondeur sur plusieurs mois.
1. En quoi consiste un accompagnement en psycho-somatothérapie ?
La psycho-somatothérapie est une approche thérapeutique intégrative qui relie le corps, les émotions et le mental. Elle permet d'explorer en profondeur les blocages, tensions ou mal-êtres en partant du ressenti corporel, pour mieux comprendre et transformer ce qui se joue en soi. C'est pouvoir vivre l'expérience d'être.
3. Comment se déroule une séance avec vous à Épernay ?
Chaque séance dure environ 1h et s’articule autour de trois temps complémentaires : un temps d’échange verbal, un travail corporel– appelé acting – mobilisant le mouvement, la respiration et les sensations, puis un temps d’intégration permettant de poser et d’élaborer ce qui a été vécu, selon les besoins de la personne.